Clinic de Guerreros de la Roca by David Villegas...

El sábado 23 de Marzo habiamos organizado una sorpresa para todos los que se interesaron...

 Pasamos 8 horitas en Compañia de David Villegas, discipulo de Ilner el creador del sistema de entrenamiento mental guerreros de la roca.
En resumen el curso trata de enseñarnos a cada uno a encontrarnos de forma confortable en la pared, escalando y disfrutando de nuestro deporte.

 Así que por la mañana nos tocó Volar, jejeje a algunos era algo que nos costaba bastante la verdad, pero David es un fiera y nos fue enseñando el camino para ser capaces de controlar nuestros pensamientos de forma que nuestras progresiones se conviertan en un hecho de disfrute, que podamos centrarnos en escalar escalar y escalar.
En la foto Soraya en uno de los vuelos del desplome.

La tarde la dedicamos al movimiento, a escalar y pasarlo bien, en la foto vemos a Sara, la promesa de la escalada femenina abulense haciendo ejercicios de respiración mientras abre su via.

 

Lo único a mejorar; lo de siempre, organizamos un curso y vamos 6, el máximo de participantes era de 8, luego diremos que en Ávila no se hacen cosas, cuando se hacen nos apuntamos los de siempre...

De todas maneras es posible que si hay interesados se organicen nuesvos cursos en el futuro...

Los castellanos en.....Bayuelassesions 2013...jajaja

El viernes 15 salimos para bayuelas Cesitar, Angelillo, Kuis, Sara y yo, allí nos esperaban Leire, Mingui, Ecli, Albertito, los no dogma y alguno de los Rokavila...La verdad es que las pespectivas no eran muy buenas, daban el 75% de lluvia, pero como llevabamos 3 semanas sin escalar más de un dia decidimos arriesgarnos...

 Mas tarde llegaron Medra y Cauchola, los jodios no se quedaron a la fiestuki y eso que prometia, nos montamos un concierto en la carpa de NODOGMA de alucinar, destacó sin duda Raúl que se las sabía todas...jejeje después hubo Rabe hasta las 10 de la mañana...jejeje

 Yo emplumé un par de bloquillos, éste el más duro es el nº61 7a+ ponía en los croquis, un bloque muy bonito con un movimiento chulísimo de salida...

 Cesitar y yo le dimos durísimo a este bloque, le quedó poco al de la Iglesia, pero los 2 nos vinimos con los berretes calientes y sin el bloque, así que hay que volver.

 El pequño Piorno no se calzó los gatos en esta ocasión, ni más de uno que yo me sé tampoco.

La verdad es que nos juntamos mucha gente que hacía tiempo que no nos veíamos y hay pocas fotos por que nos pudo el ansia de trepar. Bienvenidos a Medra y Cauchola...

"La cosecha"...

 Dicen que después de la tempestad viene la calma...Y así es, han sido casi 2 años desde aquella caída...muchos esfuerzos por recuperar la fuerza, la forma y sobre todo la cabeza...

¡Queda reinagurado el Castellanos...!

Es la primera vez que me dedico una entrada a mi sólo, y la verdad es que tengo material para hacer unas 20 entradas, puesto que he estado sin internet, pero hemos seguido viajando y sobre todo escalando, en roca, hielo...Y haciendo eskí de trave y montañuki.
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En los últimos meses he emplumado varios bloques entre el 7a, 7a+ y decotado algún que otro 7b...por que si me lo emplumo...ya no es 7b, pero algo ha cambiado, no hace mucho me pasaba lo mismo con los 7a.

He hecho esta entrada realmente para tener una escusa para agradecer a aquellas personas que han estado a mi lado en los momentos difíciles, sacándome una sonrrisa o simplemente dandole duro. Gracias a Cesar y a Kuis por cuidarme como hermanos, a Sara por llenarme así, a Luisito, Rubio, Yeli, Ivan, Roci, Lino y El Califa (Carlos), por compartir esos momentos de risas. A Gordi por sonrreir siempre contra viento y marea. A Albarito por iniciarme en el hielo.  Y a Vir y a Juanillo, simplemente por ser como sois.